Kinderentspannung mit Stephie

Immer donnerstagsvon 13.00-14.00 Uhr geht es für die Vorschulpiraten ins Land der Träume. Im Zeitraum von August-Ende November erlebt die erste Gruppe der Vorschulpiraten das Traumland. Ab Januar geht dann die 2.Gruppe der Vorschulpiraten auf Reise. Die Gruppengröße von 6-7 Kindern wird hier nicht überschritten. So ist ein optimales Erlernen der Entspannungstechniken gewährleistet und jedem wird die Möglichkeit gegeben, sich aktiv in die Gruppe einzubringen.

Entspannung macht Spass, fördert die Gesundheit und führt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit!

Vielen Kindern fällt es schwer, in der Fülle der Alltagsaufgaben durch Kindergarten und Hobbies  eine ausreichende Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden. Oft sind die Kinder von Unterhaltungselektronik und Medien überstimuliert.

Im Traumland erlernen die Kinder Entspannungstechniken, um einen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Sie lernen ihren Körper besser kennen und auf Stress- Signale zu achten. Durch Yoga – und Atemübungen erfahren die Kinder einen Zugang zur inneren Ruhe!